Dia da Saúde Mental

Vivemos tempos cada vez mais desafiantes, carregados de indefinições e de incertezas, com dias de uma permanente corrida, em que as exigências diárias são cada vez maiores em todas as áreas das nossas vidas. Constantes perturbações ao quotidiano, a pandemia do Covid-19, situações de guerra e conflitos entre países, crescentes desigualdades socioeconómicas motivadas pelo notório aumento da inflação, constituem-se como sinais claros para a necessária existência e aumento da preocupação com a saúde mental dos portugueses.

As perturbações psiquiátricas, em Portugal, têm hoje uma prevalência de 22,9%, colocando o nosso País num preocupante segundo lugar entre os países europeus. Este facto assume níveis de preocupação acrescido, sabendo-se que uma substancial fasquia desta população não tem qualquer acesso a cuidados de saúde mental.

É, por conseguinte, crucial consciencializarmo-nos para a indesmentível evidência de que sem saúde mental não existe saúde.

Alicerçado sob o lema “Fazer da saúde mental e do bem-estar uma prioridade global”, a Organização Mundial de Saúde, pretende consciencializar, mobilizando a população mundial, assinalando a data de 10 de outubro como o Dia da Saúde Mental. O objetivo prende-se, com o intuito de nos sensibilizar a todos, para os desafios que ainda persistem no que diz respeito ao combate das doenças de foro mental e ao estigma que ainda lhes permanece associado.

Um recém estudo realizado pela Escola Superior de Enfermagem de Coimbra, evidenciou conclusões preocupantes, ao assumir que 42% dos inquiridos mostraram sintomatologia depressiva em idades relativamente baixas.

Enquanto não se verificar uma mudança de atitude por parte de todos nós, no sentido de compreender e aceitar que qualquer um, a qualquer momento das nossas vidas poderá ter problemas de saúde mental e que, necessitamos de prestar atenção ao outro de forma atenta e empática, apoiando-o sem qualquer preconceito, auxiliando-o inclusivamente na procura da ajuda profissional, a realidade do nosso País não se alterará de forma substantiva e, continuará a revelar-se mentalmente muito pouco saudável.

Como forma de auxiliar à consciencialização acerca desta temática, a Fundação José Neves criou um guia de promoção de bem-estar, por a forma a ajudar pais e professores a investir na saúde mental dos jovens (https://joseneves.org/guia-saude-mental-dos-jovens) e, um outro, para apoiar as empresas e gestores a promover o bem-estar dos seus colaboradores (https://joseneves.org/guia-empresas-saude-mental), que poderão e deverão ser consultados por todos, o que certamente nos auxiliará a refletir acerca da temática da saúde mental.