DIA MUNDIAL DA DIABETES

DIA MUNDIAL DA DIABETES - 14 DE NOVEMBRO

O dia mundial da diabetes tem o intuito de sensibilizar, ensinar a prevenir e ajudar a controlar a doença, assumindo hoje que, assinalar esta data tem cada vez mais importância, tendo em conta o aumento alarmante de doentes diabéticos em todo o mundo.

A Diabetes atinge cerca de 415 milhões de pessoas em todo o mundo. Este número continua a aumentar em todos os países e Portugal não é excepção, constituindo-se mesmo um dos países europeus que registam uma das mais elevadas taxas de prevalência da doença, que se estima em 13,3% da população portuguesa com idades compreendidas entre os 20 e os 79 anos, o que corresponde a mais de um milhão de indivíduos, de acordo com os últimos dados do Observatório Nacional da Diabetes.
Estes números, por si só constituem-se como dados suficientemente alarmantes para obrigar a uma reflexão séria e a uma mudança de hábitos urgente!

A diabetes é conhecida cientificamente como Diabetes mellitus, sendo uma doença metabólica crónica caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar/glicose no sangue.
Existem dois tipos de diabetes: a tipo I de origem genética e tipo II, que está associada a maus hábitos alimentares, traduzida com a deposição por excesso de glicote no sangue, num processo que ocorre ao longo da vida.

A alimentação, assume-se como uma importante aliada no controle e prevenção de diversas doenças, sendo que a diabetes não constitui excepção nesta evidência.
Com o propósito da prevenção e controlo da Diabetes é fundamental ter em conta, uma alimentação saudável evitando a excessiva ingestão de açúcares e, promovendo em simultâneo uma vida fisicamente ativa, com estilos de vida saudáveis que tendem a auxiliar o controlo do excesso de glicemia.

A diabetes exige uma postura pro ativa, tendente a evitar várias consequência como sejam: doenças cardiovasculares, cardiopatia, insuficiência renal, neuropatia, retinopatia diabética, surdez, pé diabética, problemas de circulação nos membros inferiores, além de provocar desidratação e complicações respiratórias, depressão, o aumento do risco de infeção, uma vez que o açúcar facilita o crescimento e desenvolvimentos de fungos e bactérias, dificultando a cicatrizaçao.

Cumpra as orientações médicas, bem como as terapêuticas instituídas, tendo particular atenção ao índice de massa corporal, ponderando seriamente mudar os seus hábitos de vida, por forma a evitar tantas complicações que podem ser mortais.

Comemorar o dia da Diabetes, é acima de tudo comemorar um ato de resiliência e sensibilização para com uma doença que pode mudar a decurso da vida de quem dela padece, interiorizando que o primeiro passo é individual, assumindo que a pode vencer diariamente, começando pela adoção e promoção de estilos de vida saudáveis, capazes de marcar a diferença.

Desperte para esta realidade e esteja à altura deste desafio.

Precisamos, cada um de nós de assumir com carácter de urgência, mudança radical de hábitos!

O Presidente da Câmara,

Paulo Catalino Ferraz