Aldeias Con’Vida dinamiza ação de Educação para a Saúde

No âmbito do programa Aldeias Con’Vida, realizou-se, no dia 25 de março, uma sessão de educação para a saúde dirigida à população com mais de 55 anos, com o objetivo de promover estilos de vida saudáveis e reforçar a literacia em saúde na comunidade.

Durante a sessão, foram abordados temas essenciais como a alimentação equilibrada e a hidratação, a importância da prática regular de atividade física, o uso seguro da medicação, o controlo das doenças crónicas, a prevenção de quedas e o reconhecimento de sinais de alerta, nomeadamente do Acidente Vascular Cerebral (AVC).

A iniciativa decorreu num ambiente participativo e dinâmico, incentivando a partilha de experiências e o esclarecimento de dúvidas. Desta forma, contribuiu para a capacitação dos participantes na adoção de comportamentos mais saudáveis e seguros no seu quotidiano.

Esta ação integra-se numa estratégia mais ampla de promoção do envelhecimento ativo e saudável, reforçando a relevância de intervenções comunitárias que aproximam os cuidados de saúde das populações.