Diabetes em Movimento promove a importância da saúde mental na gestão da diabetes

No âmbito do projeto comunitário Diabetes em Movimento®, a decorrer no concelho de Carregal do Sal, realizou-se uma sessão de Educação para a Saúde dedicada ao tema «Diabetes e Saúde Mental», integrada na comemoração do Dia Mundial da Saúde Mental.

A sessão foi dinamizada pela psicóloga Ana Binhara, do Serviço de Ação Social do Município, que abordou a influência do stress e da ansiedade na gestão da diabetes, destacando a importância do autocuidado, do descanso e do equilíbrio emocional. A atividade terminou com um breve exercício de relaxamento.

Esta iniciativa integra a componente de Educação para a Saúde do programa, que procura sensibilizar os participantes para as diferentes dimensões da gestão da diabetes, incluindo a saúde mental, reforçando a importância de uma abordagem global e integrada da saúde e do bem-estar.

Recorde-se que o Diabetes em Movimento®, destinado a pessoas com diabetes tipo 2, é um programa comunitário para o ano 2026/2027 que promove a prática regular de exercício físico, complementada por sessões de Educação para a Saúde. Desenvolvido em parceria com o Município de Carregal do Sal, a Unidade de Cuidados na Comunidade Aristides de Sousa Mendes (UCC) e a Unidade de Saúde Familiar (USF) de Carregal do Sal, contempla três sessões semanais de exercício físico, com a colaboração do técnico de desporto Paulo Batista e o acompanhamento de um enfermeiro.

Com esta iniciativa, o Município de Carregal do Sal reafirma o seu compromisso com a promoção da saúde e da qualidade de vida da população, valorizando o trabalho em parceria e a articulação entre as áreas da saúde, do desporto e da ação social.

Cuidar da saúde mental é também cuidar da diabetes.